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Cuidar de Si Todo Dia | 365 Reflexões | Equilíbrio e Autocuidado | Daniel Guanaes

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Cuidar de Si Todo Dia | 365 Reflexões | Equilíbrio e Autocuidado | Daniel Guanaes

Name: Cuidar de Si Todo Dia | 365 Reflexões | Equilíbrio e Autocuidado | Daniel Guanaes
Brand: Mundo Cristão
SKU: MC199
Price: 46.53 BRL
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Descrição

Cuidar de Si Todo Dia | 365 Reflexões sobre Equilíbrio e Autocuidado | Daniel Guanaes

Em Cuidar de si todo dia, Daniel Guanaes reúne 365 reflexões que convidam a desacelerar e prestar atenção ao que acontece dentro de nós. Uma leitura para abrir espaço ao autocuidado em meio às escolhas, cobranças e expectativas da rotina.

Inspirado em sua experiência como pastor e psicólogo, o autor mostra como pequenos cuidados cotidianos podem dar início a mudanças significativas, construídas pouco a pouco, dia após dia.

Para quem é indicado?

Para quem deseja cultivar o autocuidado, refletir sobre suas emoções e buscar mais equilíbrio no cotidiano, reservando um momento do dia para olhar com atenção para si.

O que você encontrará neste livro?

365 reflexões: uma proposta de leitura para acompanhar cada dia do ano.
Um convite à pausa: momentos para desacelerar e reconhecer o que merece sua atenção.
Autocuidado no cotidiano: valorização de pequenos cuidados em meio às demandas da vida.
Reflexões sobre a vida interior: espaço para pensar sobre escolhas, expectativas, conquistas e frustrações.
Experiência pastoral e psicológica: uma abordagem inspirada na trajetória de Daniel Guanaes.

Especificações do livro

Título: Cuidar de si todo dia.
Autor: Daniel Guanaes.
Conteúdo: 365 reflexões.
Temas principais: autocuidado, equilíbrio e cuidado com a vida interior.
Proposta de leitura: reflexões diárias.

Perguntas frequentes

Qual é a proposta de Cuidar de si todo dia?

Incentivar o cuidado diário com a vida interior, por meio de reflexões que ajudam o leitor a fazer uma pausa e prestar atenção ao que realmente importa.

O livro tem uma reflexão para cada dia do ano?

Sim. A obra reúne 365 reflexões, permitindo uma leitura por dia ao longo de um ano.

Quem é Daniel Guanaes?

Daniel Guanaes é pastor e psicólogo. Sua experiência nessas duas áreas inspira as reflexões apresentadas no livro.

Reserve um momento do seu dia para cuidar de si e valorizar os pequenos cuidados que fazem parte de uma vida com mais equilíbrio.

Título:	Cuidar de Si Todo Dia \| 365 Reflexões \| Equilíbrio e Autocuidado \| Daniel Guanaes
Autor:	Daniel Guanaes
Páginas:	384
Formato:	16 x 24 cm
Edição:	2026
Capa:	Brochura
Peso:	0,660 kg
ISBN:	9786559886111
Editora:	Mundo Cristão

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